Una guida passo passo per immergerti in un detox autunnale in pieno stile ayurvedico!
All'interno troverai:
Breve introduzione all'Ayurveda
Perche è utile una pulizia stagionale
Ricette
Lista della spesa
Compiti da svolgere inerenti la Selfcare
Ideazione di una routine quotidiana personale